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|记述|炁体源流|八部金刚长寿功|米晶子济世良方|

八部金刚长寿功

道爷讲解金刚功起源

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20-07-31

金刚长寿功—完整教学版

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20-07-31

前 言

中国的道教文化博大精深,源远流长。其摄生、养生学术,素为世人视为瑰宝。生死之道,重气、体二字。气生万物,体包万物。气 为体之本,体为气之寓。无气不成体,...

17-06-10

养浩然之气 炼金刚之体(张至顺道长简介)

张至顺道长,道号米晶子,又号九曲回阳道人。河南省沈匠县人。生于一九一二年。七岁时值清末民初,战乱灾荒交加。因家境贫困离家乞讨。十二岁随师学艺,十七岁在...

17-06-10

金刚功

《金刚功》历史悠久。据师传,早在唐代已有雏形。到宋代,许多宫观已在推广。经元、明至清代早期,已普及到民间,有的历名为《八段锦》。随着各门派、各人之修炼...

17-06-10

预备式

这是万丈高楼之奠基石,对整部练功有相当重要的作用。预备式包括形态和意念两个方面,缺一不可。1.两脚并拢,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,目视前方。全...

17-06-10

第一部 双手插顶利三焦

功理:三焦是上焦、中焦、下焦的合称。从部位和有关脏腑来说,上焦是指胸隔(胃上端,针灸穴位指鸠尾穴)以上部位,包括头、咽喉、上肢、心、肺等;中焦是指胸膈以...

17-06-10

第二部 手足前后固肾腰

功理:肾为先天之水,也是五脏六腑之本。主水,藏精,主纳气,生命门之火(人身元阴、元阳之气的所在),主骨生髓,同于脑。肾是主宰人体生殖、生长、发育及维护水...

17-06-10

第三部 调理脾肤需单举

功理:脾胃为人体后天之本。脾主运化水谷,输布精气津液,有脾乃气血升化之源之说。脾胃互相表里。胃是水谷之海,主受纳,主腐熟水谷,有消化饮食,摄取水谷精微...

17-06-10

笫四部 左肝右肺如射雕

功理:右拳变立掌于胸前,掌心向左。绕右乳下半圈向右下经右膝弧形向右前上方推出,成侧掌,掌心向外,与肩同高,如开弓状;同时,左腿屈膝成左后弓步,上身重心...

17-06-10

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